女子 美容

美意識高い系な女子になるのだ

美容マニアックの毎日

寒さをスポーツで吹き飛ばそう

寒さひとしおな日々が続いています。

出不精になると デブ症?というくらい 運動量がぐっと落ちてしまうのが冬場。

冷暖房完備のジム通いを習慣にしているという方でも やっぱり寒い時期には足が遠のくのだとか!

サウナとかジャグジー入って 汗かいても 湯冷めしそうとか。

美しくなるスポーツ

運動不足解消もかねてスポーツを何か始めたいのだけど、美しくなるスポーツって何でしょうか?
美しさも実力とカウントされるスポーツをやってみたいというのではなくて、ダイエットやボディメイクとかそういうのに役立ちそうなスポーツ。
こういうの、ジムとかで相談するとバレエとかどうですか、って話になるんですよね。
えー、ジムでバレエって・・・って思ったりしたのですが、